一阶段：积累语料很重要。

单词是进入英语世界的基础，就像认识汉字是学习中文的根基一样。积累语料离不开背单词，很多人一提起背单词就觉得苦不堪言。

学英语贵在坚持，而不是一曝十寒。其实，只要每天抽早起半小时和晚上睡觉前半小时，按照规范教材背英语词汇，并做到温故知新，英语词汇量就会突飞猛进。

尤其要注意的是，不要默记，一定要跟着音频一起大声诵读。

第二阶段：造句练习

积累单词两周后，就要开始将串珠子一样将词汇量串成完整的珍珠项链。跟学习汉语一样，用造句练习的方式把熟悉的单词放置在语境里来复习拼写、诵读。

准备一个小本子或者词典app，在对话训练中遇到生词，或者自己用英文无法表达的词就立马记下来。当天晚上睡觉前回顾一遍，第二天早起后再抽空看一遍，增强记忆。

第三阶段：跟读练习

有了一定的词汇和造句基础后，就选择经典美剧，如《老友记》《摩登家庭》的任意一集开始，看的过程中遇到不认识的英语，找个本子，把那句话记录下来。

成人练习口语

当时不要看中文，一集看完以后把纸条撤掉，翻查你记录下来看不懂的英文是什么意思。

然后开始逐句跟读，就是放一句，你读一句，要跟他读的一样一样，努力模仿他的语音语调和速度，提升语感。

第四阶段：实战训练

夯下一定基础后，就该找一个母语为英语的老外作为老师进行实战演练了。

开始的时候尽量用短句和简单句，你会发现这些短而简单的句子已经能够覆盖相当多的情景对话，学习的信心和热情也会大幅度飙升。

另外在实战过程中，遇到听不懂的地方尽管问，千万不要不懂装懂、蒙混。短语和单词在情境中的运用会令你印象深刻。