制定长远目标，明确每节课的学习任务。

根据不同学习阶段及自身能力确立一个“跳一跳才能够得着”的长远目标。有了目标就有了学习动力，有了责任感、紧迫感及努力方向。

另外还要学会根据不同课型确定每节课的认知小目标，这样一开始上课，就会受到目标的激励，使大脑处于兴奋状态，才能定向注意，专心致志地去主动学习，提高学习效率。

争取课内外各种机会多练习英语。

语言不是教会的，而是在使用中学会的。交际能力只能在交际中得到有效的培养。一个的语言学习者应具有强烈的语言交际的欲望，应力争语言训练的各种机会。应不怕因犯语言错误而被别人讥笑。

课前预习。

预习是个人独立的阅读和思考。它可以培养学习者阅读抓主旨大意、抓主要信息、依据上下文猜测词义的能力。

怎么培养英语口语

也可以培养分析综合及归纳概括、自己发现问题及解决问题等能力。预习也像“火力侦察”，可发现疑难引起思考。

一方面可促使学习者自己查阅有关资料，查阅字典，另一方面可减少听课的盲目性，增强听课效果。

专心上课，有心识记。

上课是学生学习的主渠道，而学好外语的关键是尽一切努力将所学的东西记住，需要时能运用自如。

因此，上课时应高度集中注意力.尽量做到五到，即心到、眼到、耳到、口到、手到。应培养瞬间记忆能力，强化“有意注意”。

争取就在课内有目标、有意识地去识记该课的生词、短语、句型、重点句子。当接触到该记忆的内容时，应通过眼看、耳听、口念，将其迅速输入到记忆中枢。

然后再复现出它的形象。在复现时用手指在桌上划出这个单词，或一个长句中难记的或重要的单饲，强迫自己在课内就能记住这节课重要的东西。

这样，使自己真正有着“这节课确实学到不少东西”的踏实感、成功感，进而激发动机，提高兴越，更有信心地去继续今后的学习。

勤记笔记。

课内扼要记笔记可以帮助集中注意力，理顺思路，增进记忆，锻炼分析归纳、综合概括以及反应能力。俗话说“好记性不如烂笔头”。

笔记也为日后复习提供一个复习记忆纲要。要学好英语离不开泛读。进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识，培养学习能力大有好处。

及时、经常、科学地复习。

复习是学习之母。要解决困扰学习者的知识遗忘问题，只有靠科学的复习。“艾宾浩斯遗忘曲线”揭示遗忘规律是先快后慢，先多后少。

因而从时间安排上讲，复习既要及时又要经常。不仅在当天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考试前都应安排复习。

从复习方法上讲.可采用强化复习(过渡/超额复习)、分散复习、集中复习，把新旧知识有机联系起来，按知识内在规律进行综合归类等复习方法。

做到温故而知新，而不是简单机械复现，从而更牢固地掌握知识。